Blog psychologiczny. Aktualności ośrodka Psychoterapia W RELACJI.
Wspieramy pary poprzez wspieranie psychoterapeutów EFT
Polscy psychoterapeuci par mogą już skorzystać z fantastycznego narzędzia jakim jest „Kurs na wrażliwość” (ang. Success in Vulnerability). Dzięki temu ich klienci będą jeszcze skuteczniej wspierani w budowaniu bezpiecznych, trwałych więzi. Jest to kurs tworzony przez amerykańskich psychoterapeutów EFT (a jednocześnie superwizorów i trenerów terapii skoncentrowanej na emocjach) dla psychoterapeutów.
Współzałożycielka Ośrodka W Relacji, Beata Zielińska-Rocha (certyfikowana terapeutka par EFT), jest jedną z trzech osób zaangażowanych jako wolontariuszki w projekt tłumaczenia „Kursu na wrażliwość” na język polski. Cieszymy się, że możemy pośrednio dołożyć cegiełkę do budowania lepszego świata poprzez wspieranie terapeutów pracujących z parami w potrzebie.
https://youtu.be/MDQLbKaGjBI
Terapeuci naszego ośrodka regularnie poszerzają swoje umiejętności pracy z parami w nurcie EFT (i nie tylko) poprzez uczestnictwo w szkoleniach, superwizji, w tym koleżeńskiej i zespołowej oraz angażowanie się w różne działania związane z psychoterapią par (tłumaczenie artykułów na język polski czy w/w kursu). Zapraszamy do korzystania z ich wiedzy, umiejętności i doświadczenia.
Polskie Stowarzyszenie EFT (PSEFT)
Z przyjemnością informujemy o nowej inicjatywie skierowanej zarówno do psychoterapeutów jak i osób poszukujących wsparcia w sytuacjach związanych z trudnościami w bliskich związkach
Z przyjemnością informujemy o nowej inicjatywie skierowanej zarówno do psychoterapeutów jak i osób poszukujących wsparcia w sytuacjach związanych z trudnościami w bliskich związkach. Grupa entuzjastów i miłośników Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (Emotionally Focused Therapy) stworzyła Polskie Stowarzyszenie EFT, w skrócie PSEFT. Dwie ze współzałożycielek stowarzyszenia to terapeutki naszego ośrodka: Beata Zielińska-Rocha (certyfikowana terapeutka par EFT) oraz Magdalena Jankowska-Makowska, która ukończyła zaawansowane szkolenie EFT dla par.
Zapraszamy na stronę internetową stowarzyszenia www.pseft.pl oraz na profil stowarzyszenia na facebooku. Terapeuci mogą dołączyć do zamkniętej grupy FB – PSEFT strefa pasjonatów EFT. Stowarzyszenie będzie się zajmowało popularyzacją EFT w Polsce poprzez organizowanie szkoleń, warsztatów czy tłumaczenie artykułów i innych materiałów na język polski. Na stronie można też znaleźć listę terapeutów przeszkolonych w EFT.
W naszym ośrodku EFT jest nam szczególnie bliskie, zarówno to rozwijane przez Sue Johnson, jak i to tworzone przez Leslie Greenberga. Ponad połowa naszego zespołu przeszła szkolenia związane z terapią par i / lub terapią indywidualną skoncentrowaną na emocjach.
Aby umówić się na terapię par w naszym ośrodku, skorzystaj ze strony Umów Wizytę.
9 urodziny i rozwój Ośrodka W RELACJI w Warszawie
Z przyjemnością informujemy, że nasz ośrodek się powiększa. Dziękujemy za zaufanie naszym klientom, którzy powierzają nam ważne i delikatne problemy i dylematy swojego życia.
Z dumą podejmujemy współpracę z nowymi psychoterapeutami. Dzięki temu będziemy mogli odpowiadać na potrzeby jeszcze większej liczby osób szukających wsparcia w naszym ośrodku.
Z profilami wszystkich terapeutów można zapoznać się tutaj:
https://www.wrelacji.pl/zespol-w-relacji
Od stycznia powitamy Państwa także w nowej lokalizacji przy Rondzie Waszyngtona - szczegóły już wkrótce.
Cały czas zapraszamy także do skorzystania z terapii online - niezależnie od miejsca na ziemi i miejsca w życiu, w którym się Państwo znajdują.
Prezent na Dzień Matki - bezpłatna konsultacja z psychologiem!
Z okazji Dnia Matek chcemy dołożyć maleńką cegiełkę wsparcia. Do 26 czerwca w naszym ośrodku Matki mogą skorzystać z jednej bezpłatnej konsultacji z psychoterapeutą.
Macierzyństwo to trudna rola. Pełna wymagań, oczekiwań i społecznej presji. Jednocześnie matki często nie otrzymują wystarczającego zrozumienia, wsparcia czy realnej pomocy ze strony otoczenia. Nic dziwnego, że czasem bycie mamą jest dla nich trudne do udźwignięcia, że borykają się z trudnościami, a potem zmagają z poczuciem winy.
Każda matka zasługuje na wsparcie.
Z okazji Dnia Matek chcemy dołożyć maleńką cegiełkę wsparcia. Do 26 czerwca w naszym ośrodku Matki mogą skorzystać z jednej bezpłatnej konsultacji z psychoterapeutą. Serdecznie zapraszamy!
Psycholog online - w maju pierwsza konsultacja bezpłatnie
Z przyjemnością informujemy, że w maju można skorzystać w naszym ośrodku z bezpłatnej konsultacji online z psychologiem. Jeśli czujesz, że w tym trudnym dla wielu osób czasie potrzebujesz wsparcia psychologa i rozmowy ze specjalistą, zapisz się na wizytę online w naszym Ośrodku.
Bezpłatne konsultacje z psychologiem online!
Do końca kwietnia 2020 przedłużamy możliwość skorzystania z bezpłatnej, jednorazowej konsultacji z psychoterapeutą z naszego ośrodka. Zapraszamy!
Do końca kwietnia 2020 przedłużamy możliwość skorzystania z bezpłatnej, jednorazowej konsultacji z psychoterapeutą z naszego ośrodka. Konsultacja odbywa się przez Internet lub telefon i trwa 50 minut.
Do skorzystania z bezpłatnych konsultacji z psychologiem online zapraszamy osoby dotknięte skutkami epidemii COVID-19, między innymi:
osoby chorujące na COVID-19
bliskich osób zarażonych
osoby pozostające w przymusowej kwarantannie
pracowników służby zdrowia narażonych na kontakt z osobami zarażonymi wirusem
osób z grupy podwyższonego ryzyka zarażenia się w związku z wykonywaniem pracy, np. kierowców, pracowników sklepów.
Serdecznie zapraszamy do zapisów poprzez formularz kontaktowy, email lub kontakt telefoniczny:
Bezpłatne i niskopłatne konsultacje online z psychoterapeutą
Do końca marca 2020 oferujemy możliwość skorzystania z bezpłatnej, jednorazowej konsultacji z psychoterapeutą z naszego ośrodka. Konsultacja odbywa się przez Internet i trwa 50 minut.
Ofertę bezpłatnych konsultacji online kierujemy do osób dotkniętych epidemią koronawirusa, w szczególności do:
bliskich osób zarażonych i samych chorych
osób pozostających w przymusowej kwarantannie
pracowników służby zdrowia narażonych na kontakt z osobami zarażonymi wirusem
osób z grupy podwyższonego ryzyka zarażenia się w związku z wykonywaniem pracy, np. kierowców, pracowników sklepów.
Do końca marca 2020 oferujemy również możliwość skorzystania z 3 sesji psychoterapii online po obniżonej cenie (100zł za 50-munutową sesję psychoterapii online). Oferta jest dostępna dla wszystkich klientów zgłaszających się do naszego ośrodka po raz pierwszy od 19 do 31 marca 2020. Kolejne sesje są płatne wg standardowego cennika (130zł za sesję). Pierwsza sesja musi odbyć się w marcu 2020.
Psychoterapia W Relacji - psychoterapia online i konsultacje z psychologiem online
W czasie epidemii wiele osób spotyka się z trudnościami, w których potrzebują wsparcia. Nasilone lęki, stany depresyjne, poczucie osamotnienia oraz trudności w bliskich relacjach to codzienne i bardzo powszechne obecnie doświadczenia. Często utrudniony lub niemożliwy jest osobisty kontakt z innymi ludźmi, a cierpienie w izolacji jest jeszcze bardziej dotkliwe.
W Ośrodku Psychoterapii W RELACJI zapewniamy możliwość pomocy psychologicznej, mimo że osobisty kontakt jest w tej chwili utrudniony. Oferujemy możliwość skorzystania z sesji psychoterapii online dla naszych dotychczasowy klientów oraz wszystkich osób, które właśnie teraz zdecydują się na skorzystanie z pomocy psychologa online. Tę formę psychoterapii prowadzą obecnie wszyscy nasi psychoterapeuci.
Dzięki komunikacji online, wsparcie możemy zapewnić klientom z obszaru całego kraju i nie tylko. Prowadzimy sesje po polsku, angielsku, hiszpańsku i włosku.
Aby zarezerwować sesję psychoterapii online, prosimy o kontakt z nami w najbardziej dogodny dla Państwa sposób: Umów się na konsultację z psychologiem online.
W trakcie zapisów otrzymają Państwo wszelkie potrzebne informacje tak, aby techniczne aspekty pracy online wspierały Państwa komfort uczestniczenia w terapii.
Od czerwca psychoterapia i terapia par także w soboty!
Na terapię par, psychoterapię indywidualną oraz psychoterapię indywidualną po angielsku zapraszamy także w soboty!
Z przyjemnością informujemy, że od czerwca w Ośrodku Psychoterapii W RELACJI prowadzimy terapię także w soboty! W tych terminach można umówić się na konsultację do psychoterapeutek Anny Antoniuk i Joanny Szwajcowskiej. Zapraszamy!
Nasi psychoterapeuci na konferencji "Momenty zmiany"
W miniony weekend w Warszawie odbyła się konferencja “Momenty zmiany” - pierwsza w Polsce międzynarodowa konferencja dotycząca podejscia skoncentrowanego na osobie i doświadczeniowego. Psychoterapeuci naszego ośrodka brali udział w wykładach i warsztach prowadzonych między innymi przez Micka Coopera, Gerharda Stumma, Kurta Rendersa, Clauda Missiaene’a czy Melissę Harte.
Pełni doświadczeń, wiedzy i inspiracji wracamy, by pomagać naszym klientom w ważnych dla nich zmianach!
Ośrodek Psychoterapii W Relacji ma 7 lat!
Jesteśmy z Wami jako Ośrodek Psychoterapii W Relacji już 7 lat. Postanowiłyśmy podzielić się dziś historią powstania ośrodka i jego rozwoju. Jak to się wszystko zaczęło? Skąd akurat taka nazwa ośrodka?
Jesteśmy dumne z miejsca, które tworzymy. Dziękujemy naszym zadowolonym klientom za polecanie nas swoim znajomym. Dziękujemy tym wszystkim, którzy nam zaufali w ciągu tych siedmiu lat. Zarówno tym, którzy przychodzili do nas z tej samej ulicy, czyli Paryskiej na Saskiej Kępie, tym, którzy dojeżdżali z bardziej odległych zakątków Warszawy i tym, którzy przyjeżdżali na sesje z różnych miast w Polsce i Europie. Bo byli i tacy :-)
Pomysł stworzenia wspólnie miejsca, w którym będziemy pracować zgodnie z tym co i jak myślimy o procesie psychoterapii powstał latem 2011 r. Od pomysłu do realizacji upłynęło pół roku. W tym czasie intensywnie pracowałyśmy nad ofertą, nazwą, wizerunkiem, pomysłami na to, jak ma wyglądać nasza współpraca. Wreszcie, w grudniu 2011 r. Ośrodek Psychoterapii W Relacji został powołany do życia i od tamtej pory oferujemy klientom psychoterapię indywidualną w gabinetach na Saskiej Kępie w Warszawie.
W miarę rozwoju i zdobywania doświadczenia jako ośrodek i terapeuci, postanowiłyśmy poszerzyć ofertę o konsultacje dla rodziców oraz terapię dzieci i młodzieży. Nieco później zaczęłyśmy oferować psychoterapię par, która w ostatnich latach budzi duże zainteresowanie wśród klientów. Podobnie sprawa się ma z terapią obcojęzyczną – pomagamy klientom, którzy potrzebują wsparcia i poszukują konsultacji czy terapii prowadzonej w języku angielskim lub hiszpańskim. Niektóre z naszych terapeutek posługują się też innymi, bardziej egzotycznymi językami.
Nazwa naszego ośrodka była efektem kilkutygodniowych poszukiwań i konsultacji. „W Relacji” mieści w sobie dla nas wiele znaczeń. Relacje międzyludzkie są dla nas bardzo ważne i wierzymy, że dobre relacje znacząco i pozytywnie wpływają na jakość naszego życia. Relacje z ludźmi oraz relacja z samym sobą są w centrum naszej pracy z klientami. Proces budowania relacji z każdym z naszych klientów jest ważnym wątkiem procesu psychoterapii. Wierzymy, że dobra relacja między klientem a terapeutą może wpływać na inne relacje w życiu danej osoby, i że jest ona czynnikiem leczącym w terapii. Nieustająco pracujemy również nad jakością relacji pomiędzy członkami naszego zespołu. Stawiamy na otwartość w komunikacji, empatię i wzajemne wsparcie. Chcemy widzieć w sobie nawzajem przede wszystkim ludzi.
W trakcie tych siedmiu lat dzieliłyśmy się swoją wiedzą i umiejętnościami uczestnicząc trzykrotnie w ogólnopolskiej akcji edukacyjnej Re:akcja w depresji, pisząc artykuły, występując w audycjach radiowych oraz prowadząc bloga Niuanse oraz bloga na naszej stronie internetowej. Nasz zespół stopniowo się powiększał i wzbogacał o osoby, które wnoszą dodatkowe kompetencje i doświadczenie, które możemy oferować naszym klientom. Również pomysłodawczynie stworzenia Ośrodka Psychoterapii W Relacji zmieniały się i rozwijały w czasie tych wspólnie spędzonych 7 lat – prywatnie i zawodowo. Odkrywałyśmy to, co w psychoterapii jest nam najbliższe, uczestniczyłyśmy w wielu szkoleniach oraz w superwizji, dojrzewałyśmy jako osoby i terapeutki.
Dziękujemy naszym klientom i terapeutkom W Relacji za wspólnie przebytą drogę. Życzymy sobie kolejnych 7, 14, 21 i więcej lat. Lat, które nadal będą nas wzbogacać, pozwalać się rozwijać i pomagać sobie i innym budować wartościowe, dobre relacje.
Nowy portal dla matek MAMYWSPARCIE.PL
Polecamy nowy portal dla mam mamywsparcie.pl!
Celem portalu jest wspieranie mam w początkach macierzyństwa. Strona popularyzuje wiedzę o zaburzeniach, które mogą pojawić się w okresie ciaży i początkach macierzyństwa, publikuje artykuły na tematy związane z przeżyciami emocjonalnymi okresu okołoporodowego, a także zachęca mamy do dzielenia się swoimi doświadczeniami z innymi. Założycielką portalu jest terapeutka naszego ośrodka Ewa Borodo-Jaskólska.
Zapraszamy też do zapoznania się z ofertą dla matek naszego ośrodka. O depresji matek możesz przeczytać tu:
https://www.wrelacji.pl/psychoterapia-strefa-wiedzy/depresja-poporodowa-czy-baby-blues/20/3/2017
https://www.wrelacji.pl/psychoterapia-strefa-wiedzy/depresja-i-problemy-lkowe-w-okresie-okooporodowym/15/5/2017
https://www.wrelacji.pl/psychoterapia-strefa-wiedzy/depresja-poporodowa-jak-rozpozna/22/5/2017
Depresja - czy to wciąż tabu? Audycja w Programie Trzecim
16 marca RE:akcja w depresji i m.in. psychoterapeutka z naszego ośrodka Anna Gradkowska wzięły udział w audycji w radiowej Trójce. Rozmawiałyśmy na temat depresji, humanistycznego spojrzenia na doświadczenie depresyjne, terapię i leczenie, a także na akcję, w której corocznie bierzemy udział.
Depresja jako doświadczenie rozwojowe - rozmawiamy w radiowej Czwórce
7 marca 2017r. psychoterapeutka z naszego ośrodka, Beata Zielińska-Rocha, wzięła udział w audycji na temat depresji. Rozmowa dotyczyła tego czym jest i jak objawia się depresja, różnic pomiędzy symptomami depresji u kobiet i mężczyzn oraz tego, że depresja może, i powinna, być dla nas sygnałem potrzeby wprowadzenia zmian w życiu, możliwością przyjrzenia się sobie, swoim potrzebom, celom, poczuciu sensu i relacjom z ludźmi.
Zapraszamy do posłuchania audycji:
V edycja RE:akcji w depresji
Od 23 lutego do 23 marca w ramach RE:akcji w depresji w wielu miastach odbędzie się kilkadziesiąt bezpłatnych wydarzeń. W tym roku myślą przewodnią akcji nie jest walka z depresją, a myślenie o niej jako wiadomości, że w naszym życiu dzieje się coś ważnego, coś co warto zauważyć i na co warto zareagować. Często depresja jest sygnałem, że odeszliśmy od swojej własnej natury i od kontaktu z bliskimi sobie ludźmi, że żyjemy w zbyt dużym pośpiechu, nie radzimy sobie z naporem zbyt wielkich oczekiwań. Depresja nie jest więc czymś, czego jak najszybciej należy się pozbyć, a sygnałem do refleksji i motywacją dla zmian.
Przypominamy, że nasz ośrodek organizuje dwa wydarzenia: 11 marca obędzie się warsztat "Perfekcjonizm i depresja" - z uwagi na duże zainteresowanie zapisy na ten warsztat są już zamknięte, natomiast 21 marca pokaz filmu o depresji okołoporodowej "Obcy we mnie", połączony z komentarzem i dyskusją jest wydarzeniem otwartym, na które serdecznie zapraszamy. Mamy także wolne miejsca na konsultacje.
Zapraszamy do korzystania z bezpłatnej oferty (na część wydarzeń wciąż trwają zapisy). Szczegóły na stronie akcji.
Psychoterapia W RELACJI - 5 urodziny Ośrodka, oferta specjalna
Jesteśmy na Saskiej Kępie od 5 lat! Dziękujemy tym wszystkim, którzy nam zaufali i skorzystali z prowadzonej przez nas psychoterapii, czy to terapii indywidualnej czy psychoterapii par.
Tym, którzy się zastanawiają nad zrobieniem kroku w kierunku zmiany i rozważają podjęcie psychoterapii, z okazji urodzin proponujemy specjalną ofertę. Każdy, kto zapisze się na pierwszą konsultację z psychologiem z naszego ośrodka od 1 do 5 grudnia 2016, piątą z kolei sesję odbędzie za darmo.
Zapraszamy na Paryską! Zapisy przez telefon, formularz kontaktowy lub mailem.
Piszemy na stronie szukamterapeuty.pl
Dlaczego ciało i pozostawanie z nim w kontakcie jest ważne? Co może nam zaoferować nasze ciało i dlaczego warto traktować je podmiotowo - o tym piszemy na blogu portalu Szukam Terapeuty. Zachęcamy do lektury artykułu "Dlaczego warto być w kontakcie ze swoim ciałem?"
Depresja - audycja w RDC na temat akcji Re:Akcja w depresji
Psychoterapeutka naszego ośrodka, Anna Gradkowska, oraz Monika Siedlak-Pęczek - realizatorki RE:akcji w depresji, rozmawiają o depresji.
Urodziny W RELACJI - konsultacja z psychologiem w Warszawie
W grudniu nasz Ośrodek Psychoterapii W RELACJI obchodzi swoje 4 urodziny. Z tej okazji oferujemy możliwość skorzystania z pierwszej konsultacji z psychoterapeutą za 50% ceny. Akcja urodzinowa dotyczy spotkań w terminie od 1 do 11 grudnia. Zapraszamy osoby, które chcą się spotkać na pojedynczą konsultację, jak i te, które rozważają rozpoczęcie psychoterapii indywidualnej czy terapii par.
Zapisz się na wizytę do psychologa tu: https://www.wrelacji.pl/umow-wizyte
Zapraszamy,
Zespół Ośrodka Psychoterapii W RELACJI